Herstelcoaching bij verslaving · Limburg & online

Stoppen is één stap. Een nieuw leven opbouwen is de volgende.

Persoonlijke 1-op-1 begeleiding voor volwassenen die willen stoppen met hun gebruik, na een terugval opnieuw richting zoeken of hun herstel na behandeling willen verstevigen.

Je werkt aan wat er gebeurt wanneer spanning, onrust, schaamte of oude patronen terugkomen — en aan concrete keuzes die je in het dagelijks leven kunt toepassen.

Ik loop een stukje met je mee, totdat jij zelf weer verder kunt.

Ook individuele begeleiding voor ouders, partners en andere naasten. Bekijk Naastenbegeleiding

Plan mijn gratis kennismaking Bekijk welk traject past

Gratis kennismaking van 20 minuten · Vrijblijvend · Online of telefonisch

Houten brug over een rustig water bij zonsopkomst, symbool voor herstel

"Herstel begint met regie."

De BRUG-methode

Keuzehulp

Waar heb jij nu ondersteuning bij nodig?

Kies wat het beste aansluit bij jouw situatie: stoppen, verder bouwen aan herstel of omgaan met de verslaving van iemand die dichtbij je staat.

Ik wil stoppen met mijn gebruik, maar weet niet waar ik moet beginnen

Krijg in vier weken overzicht, structuur en een eerste werkbare herstelbasis.

De Eerste Brug — 4 weken

Ik wil helemaal stoppen en intensief aan mijn herstel werken

Werk gericht aan helemaal stoppen, meer stabiliteit en het voorkomen van terugval.

Herstelondersteuning — 10 weken

Ik ben gestopt of kom uit behandeling

Werk aan structuur, steun en het vasthouden van je herstel.

Nazorg — 8 weken

Ik ben naaste van iemand met een verslavingsprobleem

Krijg meer grip op grenzen, zelfzorg en eigen regie.

Naastenbegeleiding — 8 weken

Trajecten

Vier trajecten, afgestemd op waar jij nu staat.

Niet zeker welk traject past? In een gratis kennismaking kijken we samen naar jouw situatie en welke begeleiding aansluit.

Duidelijke eerste stap4 weken

De Eerste Brug

Voor mensen die willen stoppen met hun gebruik en behoefte hebben aan overzicht, richting en een concreet startplan.

Starttarief €350

Of 2 termijnen van €175

Normaal tarief na de introductiefase: €500

Een laagdrempelige, afgebakende start — vier weken om zicht te krijgen en de eerste concrete stappen te zetten.

Intake van 90 minuten
3 persoonlijke vervolgsessies
Persoonlijk herstel- en structuurplan
WhatsApp-check-ins en korte follow-up na 30 dagen

Bekijk De Eerste Brug Of plan mijn gratis kennismaking

Geen behandeling of detoxbegeleiding.

10 weken

Herstelondersteuning

Voor mensen die helemaal willen stoppen en intensief willen werken aan herstelvaardigheden, structuur en het voorkomen van terugval.

€995

Of 4 termijnen van €248,75

Het meest intensieve traject, gericht op helemaal stoppen, meer stabiliteit en het vasthouden van nieuwe herstelgewoontes.

Intake van 90 minuten
8 persoonlijke coachsessies
Persoonlijk stop- en herstelplan
Plan voor trek, terugvalpreventie en dagstructuur

Bekijk Herstelondersteuning Of plan mijn gratis kennismaking

8 weken

Nazorg

Voor mensen die gestopt zijn of een behandeling hebben afgerond en hun herstel stevig willen houden in het dagelijks leven.

€795

Of 4 termijnen van €198,75

Gericht op stabiliteit, het vroeg herkennen van risico’s en het voorkomen van terugval.

Intake van 90 minuten
6 persoonlijke coachsessies
Persoonlijk herstelplan
Structuur, vroeg signaleren en terugvalpreventie

Bekijk Nazorg Of plan mijn gratis kennismaking

8 weken · individueel

Naastenbegeleiding

Voor partners, ouders en andere naasten van iemand met een verslavingsprobleem die zelf weer rust, regie en duidelijke grenzen nodig hebben.

€695

Of 3 termijnen van ongeveer €232

Intake van 90 minuten
6 persoonlijke coachsessies
Inzicht in dynamiek en eigen rol
Grenzen- en zelfzorgplan

Bekijk Naastenbegeleiding Of plan mijn gratis kennismaking

Los herstelgesprek — €95 · 75 minuten

Eén afgebakende hulpvraag?

Een eenmalig herstelgesprek van 75 minuten voor één concrete hulpvraag, een terugvalmoment of korte heroriëntatie.

Bekijk of plan een los herstelgesprek

Betaling mogelijk in termijnen — zie ieder traject.

Particuliere begeleiding — niet vergoed door de zorgverzekering.

Duidelijke afspraken vooraf, geen verrassingen achteraf.

Sebastiaan, ervaringsdeskundige herstelcoach bij De Brug naar het Herstel

Waarom De Brug?

Ervaring die naast je staat. Niet boven je.

Mijn naam is Sebastiaan. Ik ben ervaringsdeskundige herstelcoach en inmiddels vier jaar clean en actief in herstel.

Tijdens mijn gebruik draaide bijna alles om cocaïne en om de vraag hoe ik opnieuw kon gebruiken. Ik stond ermee op en ging ermee naar bed. Wanneer de cocaïne en het geld weer op waren, beloofde ik mezelf dat dit de laatste keer zou zijn. Op dat moment geloofde ik dat ook. Toch begon hetzelfde patroon steeds opnieuw.

Mijn keerpunt kwam na meerdere opnames en terugvallen, tijdens een nuchter gesprek met mijn naasten. Zij vertelden mij dat het zo niet langer ging. Ik wist dat ze gelijk hadden en besloot dat ik niet meer terug wilde naar het leven waarin alles door mijn gebruik werd bepaald.

Daarom weet ik dat stoppen niet alleen gaat over niet gebruiken. Het vraagt ook eerlijk kijken, opnieuw leren leven en dagelijks andere keuzes oefenen. Mijn herstel is niet jouw stappenplan. Wel helpt het mij om je serieus te nemen, door uitvluchten heen te kijken en samen te zoeken naar de volgende haalbare stap.

Lees meer over mij →

Begrijpen vóór adviseren

We kijken eerst wat er werkelijk gebeurt, wat aan een moeilijk moment voorafgaat en waar je nog invloed kunt uitoefenen.

Eerlijk, zonder beschaming

We vermijden moeilijke onderwerpen niet. We kijken eerlijk naar patronen en keuzes, zonder je te vernederen of af te schrijven.

Zelfstandiger, maar niet alleen

Het doel is dat je steeds beter herkent wat je nodig hebt, zelf keuzes maakt en op tijd passende steun inschakelt.

Bewustwording
Regie
Uitvoering
Groei

Bekijk de BRUG-methode →

Aanmelding en start

Wat gebeurt er nadat je contact opneemt?

Je hoeft vooraf nog niet precies te weten welk traject bij je past. We beginnen met helder krijgen wat er speelt, beoordelen of de begeleiding aansluit en maken pas daarna concrete afspraken.

01
Gratis kennismakingongeveer 20 minuten
In een vrijblijvend gesprek bespreken we waarom je nu contact zoekt, wat je wilt veranderen en welke hulp of ondersteuning er al betrokken is. Je krijgt uitleg over de werkwijze, het meest passende traject en de kosten. Daarna beslis je zelf of je verder wilt.
- Wat speelt er op dit moment?
- Waar zoek je begeleiding bij?
- Past De Brug bij jouw hulpvraag?
02
Intake en passendheidscheckongeveer 90 minuten
Tijdens de intake brengen we je situatie uitgebreider in kaart. We kijken onder andere naar patronen, risicomomenten, dagelijkse structuur, steun uit je omgeving en je persoonlijke doelen. Bij een hersteltraject bespreken we ook of je zelf volledig wilt stoppen en of eerst medische of specialistische beoordeling nodig is.
- Persoonlijke patronen en kwetsbare momenten
- Veiligheid, bestaande hulp en beschikbare steun
- Een duidelijk besluit over het passende vervolg
Wanneer herstelcoaching niet passend of niet veilig genoeg is, wordt dat eerlijk besproken. Passendheid en veiligheid gaan vóór het starten van een traject.
03
Een persoonlijk plan en concrete uitvoering
Wanneer je start, leggen we vast waar je aan gaat werken en welke stappen daarbij horen. Afhankelijk van je traject kan dat gaan over triggers, dagstructuur, steun organiseren, grenzen stellen, omgaan met trek of het voorkomen van terugval. Tussen de gesprekken oefen je met afgesproken acties. Tijdens de sessies bespreken we wat werkt, waar je vastloopt en wat moet worden aangepast.
- Duidelijke doelen en herstelafspraken
- Praktische acties tussen de gesprekken
- Regelmatig evalueren en bijsturen

Geen standaardoplossing voor iedereen. Wel een duidelijke werkwijze en een persoonlijk plan dat aansluit bij jouw situatie.

Lees hoe we beoordelen of herstelcoaching past en waar de professionele grenzen liggen →

Man die thuis bij het raam zit en nadenkt

Gratis kennismaking

Bespreek waar jij nu staat

Tijdens een gratis en vrijblijvend gesprek van ongeveer twintig minuten bespreken we waar je tegenaan loopt, wat je nodig hebt en welke begeleiding bij jouw situatie kan aansluiten.

Nog vragen voordat je contact opneemt? Bekijk alle veelgestelde vragen →

Gratis en vrijblijvend
Online of telefonisch
Geen verplichting om een traject te starten
Eerlijk advies wanneer andere hulp beter past
Reactie binnen één werkdag

Locatie: Op afspraak in de omgeving Limburg
of online via Microsoft Teams
E-mail: info@debrugnaarhetherstel.nl
Volg mij: Instagram
Belangrijk: De Brug is geen crisisdienst. Bij acute nood bel je 112 of neem je contact op met je huisarts.